身体を整え、免疫を上げる：セルフケアを始める前に
この記事を書いた人 さとこ先生 医師・医学博士 アメリカでの研究員時代に、住民が高額な医療費で苦労しているのを知り、未病の状態でのセルフケアの必要性に気付く…
健康 セルフケア
木田山薬堂診療所 養生法
全国有志医師の会のコロナワクチン後遺症研究会において、独自の方剤処方箋を提供してくださっている西洋医学の医師でもあり中国漢方医木田正博先生の木田山(きださん)…
東北有志医師の会提供 セルフケア法
新型コロナ流行によって多くの人が不安になっていた時に、免疫を上げるための健康情報を積極的に発信してきた東北有志医師の会からの提供です。体調不良の回復、そして健…
亜鉛の働き
亜鉛は、身体の中で多くの機能を担う必須ミネラルの一つです。以下に、亜鉛が身体の中で果たす主な機能をいくつか挙げます。 免疫機能の維持：亜鉛は、T細胞やB細胞、…
ビタミンD
ビタミンDは免疫力に重要な役割を果たす栄養素の一つです。ビタミンDは、日光や食品から摂取することができます。ビタミンDが不足すると、免疫力が低下する可能性があ…